mantener la calma durante un asalto

Cómo mantener la calma durante un asalto

C√≥mo mantener la calma durante un asalto. Ser v√≠ctima de un robo a mano armada es una situaci√≥n por la que nadie quiere pasar. Pueden ser eventos muy peligrosos y estresantes para los involucrados, incluso si ya han sido entrenados para “sobrevivir”.¬†Sin embargo, mantener la calma y mantener la calma es clave para no salir lastimado y luego trabajar con la polic√≠a para arrestar al agresor.

Método 1: mantener la calma

Nota los síntomas del pánico.

Lo más probable es que la víctima se sorprenda tanto por el evento que ni siquiera se dará cuenta de que está entrando en pánico. Pensar por un segundo en las reacciones y el nivel de pánico puede ayudar al individuo a mantener una sensación de calma durante el asalto. Mientras el ladrón está robando los objetos, observe si se manifiestan los siguientes síntomas:

  • Aumento de la frecuencia card√≠aca
  • Respiraci√≥n corta y r√°pida
  • Sensaci√≥n de confusi√≥n o dificultad para concentrarse.
  • Temblores perceptibles
  • Sudoraci√≥n

Repite frases que te calmen.

Repita frases que le brinden calma y tranquilidad, evitando el pánico. Deben ser positivos, recordando que la víctima debe mantener la serenidad, la confianza de que no pasará nada malo y que sobrevivirá al asalto.

  • No te olvides de relajarte, guardar silencio y controlarte.
  • D√≠gase a s√≠ mismo que es valiente y que sobrevivir√° al asalto.
  • Piensa en estas l√≠neas: ‚ÄúEstoy bien.¬†Todo va a estar bien.¬†Soy lo suficientemente valiente como para no estar nervioso y no hacerme da√Īo “.

3. Intenta adoptar algunas técnicas de relajación.

A pesar de ser algo complicado de hacer durante una situación tan estresante, las técnicas de relajación pueden ayudar a una persona a reducir los efectos del pánico. Si logra completar este método, ayudará a mantener la tranquilidad durante el asalto.

  • Tense un m√ļsculo por unos segundos y luego rel√°jelo.¬†Haga esto con cada grupo muscular en el cuerpo.
  • En su mente, visualice un lugar seguro y tranquilo donde pueda “escapar”.¬†Intenta usar todos tus sentidos al imaginarlo.
  • Conc√©ntrese directamente en su ritmo card√≠aco, sienta que su ritmo card√≠aco desciende, su respiraci√≥n se normaliza y su cuerpo se relaja cada vez m√°s.

4. Reformule los comandos que el delincuente ha dado y conviértalos en frases positivas.

El ladrón puede gritar consignas, dejando a la víctima en pánico, presionada y asustada. Sin embargo, es posible reformular estos comandos en frases más positivas. Pensar de esta manera ayuda a mantener la sensación de que tienes un poco de control sobre la situación.

  • Reformula los siguientes comandos dentro de la cabeza.¬†No los hables en voz alta.
  • “¬°No te muevas!”¬†se puede transformar en “Qu√©date quieto”.
  • La frase “¬°No me mires!”¬†se puede reformular a “Mira otra cosa”.

5. Tenga en cuenta que mantener la calma hace que la situación sea más controlada.

En general, el agresor busca dinero u objetos de valor. Mantenga la calma al recordar que cuanto más tranquilo, obediente y tranquilo se vuelva, menos posibilidades tendrá de sufrir algo malo durante el robo.

Método 2: hacerlo bien

1. Cooperar.

Durante el asalto, es importante que la víctima demuestre que no es una amenaza u obstáculo para el ladrón. Una buena manera de transmitirle este sentimiento es mantener la calma y cooperar con él. Siempre que dé una orden, obedezca, para que todas las personas que están bajo presión estén seguras en este momento estresante.

  • No ofrezca ayuda ni sea voluntario para hacer algo por el malhechor.¬†Solo haz lo que te pida.
  • Escuche atentamente los comandos y realice las tareas de manera r√°pida y efectiva.
  • Si necesita hacer algo, informe al ladr√≥n directamente y explique por qu√© lo est√° haciendo.
  • Pida permiso antes de tomar cualquier medida, como colocar las manos en un caj√≥n o en los bolsillos.

2. Si no comprende uno de los comandos del agresor, solicite una aclaración.

Hay una manera correcta de pedirle al ladrón que explique lo que quiere, en caso de que la víctima no entienda. Hacerlo puede ser peligroso, ya que el criminal debe estar bastante agitado y nervioso. Use una de las siguientes técnicas para hacer la pregunta y controlar la situación:

  • La pregunta debe ser directa y breve.¬†Diciendo “lo siento.¬†No lo entend√≠.¬†Ser√° una manera simple y clara de hacerle entender lo que quiere.
  • Si escuchaste algo mal, intenta reformular lo que cre√≠as haber escuchado. Por ejemplo: “¬ŅSolo quieres billetes de¬† 100‚ā¨?”.
  • Siempre pida permiso antes de hacer algo que pueda llamar la atenci√≥n del agresor.¬†Por ejemplo: ‚ÄúNecesito poner mi mano debajo del mostrador para obtener las llaves.¬†¬ŅTodo bien?”.
  • Nunca haga preguntas que no sean relevantes para la confusi√≥n causada por la pregunta del criminal.

3. Hable directamente y solo cuando sea necesario.

Normalmente, durante un robo, la víctima debe permanecer en silencio. Sin embargo, el ladrón puede hacer una pregunta, exigiéndole que responda. Ser honesto y directo durante la respuesta ayuda a mantener la calma.

  • Las respuestas prolongadas a robos pueden aumentar el estr√©s y el p√°nico.
  • Cuando responda, muestre obediencia y disposici√≥n para “ayudar” al malhechor, de modo que se le transmita un sentimiento positivo.
  • Siempre responde honestamente.
  • Nunca intentes convencer al ladr√≥n.
  • Si pregunta d√≥nde est√° el dinero y c√≥mo llegar all√≠, responda de la siguiente manera: En la caja fuerte.¬†Est√° detr√°s del mostrador.¬†No entre en m√°s detalles sobre el dinero o la caja fuerte, a menos que se lo pidan.

4. No ofrecer resistencia.

Los ladrones no quieren pelear. Solo empeorará la situación, causando que usted y las otras víctimas se lastimen o empeoren. Durante el robo, mantén la calma y no intentes terminar la situación interfiriendo con el robo o atacándolos físicamente.

  • Mu√©vete despacio y con calma.¬†Los movimientos repentinos pueden ser interpretados como algo amenazante por el criminal.

5. Tome nota de todos los detalles que pueda.

Observar detalles relacionados con el ladrón y el robo será de gran valor para la policía, además de mantener su mente enfocada y tranquila. Presta mucha atención a todas las peculiaridades del malhechor y a todo lo que hace mientras comete el crimen para no estar nervioso.

  • Recuerda la apariencia del criminal.¬†Intenta recordar la altura, el peso, la ropa y otros aspectos que pueden distinguirte.
  • Recuerda las acciones del ladr√≥n.¬†Recuerda lo que hizo y en qu√© orden.
  • No haga contacto visual ni mire.¬†Solo eche un vistazo r√°pido.
  • Si cree que puede estar en peligro durante la “recopilaci√≥n” de los detalles del delincuente, det√©ngase.

6. Cuando el ladrón se vaya, llame a la policía y cierre todas las puertas.

Inmediatamente después de la fuga del criminal, llame a la policía (091) mientras cierra puertas y ventanas. Informe el evento y la situación al asistente. El bloqueo de ventanas y puertas evitará que el bandido regrese, además de preservar la escena del crimen para cuando lleguen las autoridades.

  • Coopere con la polic√≠a y explique los detalles que pueda recordar.
  • Hable con otras personas que fueron v√≠ctimas del crimen para mantener su serenidad y recuerde los detalles del asalto.
  • No toque nada, ya que la polic√≠a deber√° investigar la escena del crimen.
  • Verifique la condici√≥n de las v√≠ctimas justo despu√©s de cerrar las puertas y ventanas.

Consejos

  • Est√© atento a los signos de p√°nico que pueden estar mostrando.¬†Intenta minimizarlos.
  • Conc√©ntrese en su cuerpo e intente relajar las partes que siente que est√°n demasiado tensas.
  • Si lo desea, trate de imaginar un lugar seguro y sereno en su mente.
  • Siempre piense en frases que traigan tranquilidad y calma.
  • Reformular los comandos y la forma grosera en que se comporta el ladr√≥n ayudar√° a mantener la calma.
  • Siempre obedezca al ladr√≥n, evitando reaccionar u obstaculizarlo de cualquier manera.
  • Realizar sesiones de terapia despu√©s del robo puede ser beneficioso.

Advertencias

  • Durante un asalto, no reaccione.
  • No haga movimientos bruscos o r√°pidos.
  • Evite hacer contacto visual con el ladr√≥n.
  • No discutas ni hables m√°s de lo necesario con el malhechor.

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